为普及心理健康知识，提高我系大学生对心理健康问题的重视程度，并引导同学们正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断促进心理健康等方面的发展，我系邀请院心理咨询中心蔡敏老师为同学们举办一场心理健康知识主题讲座。

　　此次活动得到了我系15级同学的支持，大家都按时到达活动举办地，积极参与了此次讲座，并认真地听了蔡敏老师讲述的各种常见心理健康问题及解决措施。

　　在此次讲座中，蔡敏老师针对我系大一学生的心理特点进行了有针对性的心理健康指导。通过心理健康讲座针对现存的大学生的情绪状态，分析了大学生产生心理问题的原因，真正地找到了有的放矢的有效解决方案。为我系大一学生带来了一次真正意义上的心灵洗礼。

　　在讲座过程中老师和同学进行了多次互动，比如：看颜色、

　　相互左手抓右手跑等来增加同学们的相互协作能力。还通过九人过桥试验了解同学们的内心想法，并且给于启发。互动结束后，同学们畅谈了自己的心理感受,并且对大学校园生活增添了更多的期许。最后以“聆听大家的心声”为话题，讲述了大学新生面临的四大变化。

　　在生活方式，学习环境，人际交往关系，经济变化等方面做了演讲，呼吁大家在新的环境下能更好地适应大学校园生活。在生活方面，老师对如何建立健康的生活方式和关于人的本质的理解进行剖析，并给学生提供了许多调试心理压力的方法，解开了人际交往中的许多谜团；在学习方面，老师谈到了学习的本质，要求我们学习现代化学习观，指出了大学生常见的心理困扰，并提供了相应的辅导方法；在场的学生就学习、人际交往、经济等方面，提出了各种心理问题，老师选择了典型和有代表性的问题做出了令人满意的解答。

　　从这次讲座中，同学们心灵得到了洗礼，许多心理困惑得到了解决，学会了怎样释放心理压力，怎样化解心理困扰，凡事积极的行动，往好的方面想，鼓励自己，相信自己，减轻自己心理负担，做到我爱我。

　　本场讲座贴近现实生活，演讲绘声绘色，意味深长。在团学会全体干部的组织下，讲座顺利结束。最后，蔡敏老师以“愿每一个生命如花般绽放”为结束语，为本次讲座画上圆满句号。

心理咨询中心　　　　

                                        2015年11月5日